Marie Kondo dice

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Cómo conseguir tu FOREO en Canarias

Estoy tremendamente ilusionada por poder decir que ya tengo en mis manos mi dispositivo FOREO. Esto es una doble victoria contando con que lo he conseguido en Canarias. 

Me libré de la compra por internet, de los gastos de envío, de las aduanas... Puedo comunicar con certeza que Foreo ha llegado a Canarias (al menos a Gran Canaria, que ha sido donde lo he conseguido yo). Si ha sido para quedarse, eso ya no lo puedo afirmar. Dependerá del éxito que tenga. La búsqueda duró meses, casi un año, y me llevó a registrar sin descanso cada tienda de cosmética de Gran Canaria, Tenerife e incluso de la gran ciudad de Londres donde llegó a estar agotado.

En algunos sitios ni sabían de su existencia. En otros, tenían más idea pero lamentaban decirme que no lo tenían y tampoco podían precisar cuándo lo podrían sacar a la venta. En algunos me enteré de que tenía competencia y que había más personas buscándolo. Esto último me llevó a publicar este post, por si hay alguien que lo lee: ¡yo lo encontré! y si eres de los que andaba buscando, te diré dónde.

Hace bastante que sé de este producto y a lo largo de los meses que he ido buscándolo se me han ido poniendo los dientes afilados porque no hace otra cosa sino ir hacia el estrellato. Ha ganado un puñado de premios ya. Lo empecé a ver en páginas web de venta online de cosmética para todos esos productos que, por desgracia, no nos llegan a Canarias. Inicialmente puede parecer otro cacharro más pero al leer los comentarios de sus usuarios (hombres y mujeres) llegué a la conclusión de que esto debía ser algo bueno. 

Cómo decidirte

Hay muchos aspectos que sopesar con detenimiento antes de decidir comprarlo. 
En primer lugar, qué tipo de uso le quieres dar. 

Si lo que buscas es simplemente un aplicador de tu jabón de limpieza facial puedes irte a otras (buenas) opciones mucho más económicas. Para mí las más interesantes son las almohadillas de silicona que conseguí en Primark, son flexibles y se adaptan a las curvas de la cara, tienen un enganche muy práctico por detrás para poder sostenerlo mejor con las manos y que le sirve, a la vez, de ventosa para fijarlo en donde quieras. Estas vienen en packs de 2 ud. y cuestan 2 euros. 

No confundir con los productos para limpiar brochas, que son similares pero con fibras de silicona mucho más gruesas. Cuando tienes ambas en las manos, se ve claramente cuál es para la cara porque es mucho más delicada. 

Yo lo he utilizado durante algún tiempo y estoy contenta con los resultados, sobre todo por la relación calidad-precio. Se lo llegué a recomendar a mis hermanas y no me ha llegado queja. 

Pero si te preocupas algo más por tu limpieza facial, si tienes una piel mixta o con tendencia grasa que te da la lata, usas maquillaje a diario o quieres poder hacerte una limpieza facial algo más en profundidad y que a la vez sea una rutina práctica, seguramente te interese hacer esta pequeña inversión que a largo plazo te va a salir más que rentable.


Otro aspecto importante es: ¿Qué dispositivo? Dependerá de la frecuencia con la que lo vayas a usar, el tipo de piel que tengas y su sensibilidad, incluso tu edad. Para cada tipo de persona hay un dispositivo ideal. Te aconsejo que mires bien: mira, lee y compara, antes de decidirte para evitar usar sobre el rostro algo que pueda hacerte daño. 

Más info
Si te acabo de descubrir algo nuevo o deseas consultar algún detalle técnico del manejo de este tipo de dispositivo te recomiendo que mires en la web de Sephora y en la de Foreo. Ambas ofrecen la posibilidad de compra online pero para los que vivimos en isla con condición ultraperiférica eso no es una opción.

Al abrir

Su precinto se garantía original te encuentras lo siguiente: 

• Una tarjeta con una banda gris para rascar: es el código de activación online para que se inicie la validez de tu garantía (2 años).
• En mi caso, el Luna Mini 2 es de los que trae cable USB. Según refiere el manual de inicio, con cargarlo durante 1 horas es suficiente, el dispositivo parpadea mientras está enchufado y se queda la luz fja cuando se ha cargado del todo. Dicen que una sola carga llega a durar unos 5 meses (usando el dispositivo como está pensado: 2 veces/día).
• Otra tarjeta que recuerda algunas de las ventajas del producto, las zonas faciales en las que se puede aplicar y cómo acceder a la batería en caso de necesitarlo. 

¿Te interesa Foreo?
¿Te digo dónde lo conseguí?

Dónde estoy

En resumen, al final de esta historia: la de convertirme en médico especialista de Medicina Familiar. 

¿Contenta? Extasiada. ¿Con ganas? Deseosa. Tanto, que me comería el mundo con cuchara cuando me levanto cada mañana. Con algo de fresas.

En esta empresa, te levantas dispuesta a afrontar el vendaval o mejor no te levantas. 

Nuevo de nuevo

Seguro que alguien entre tú y yo te ha dicho en algún momento "haz algo nuevo". 

Como si fuera tan fácil. 

Mi amigo K. me dijo recientemente que intentara no dar consejos que no me habían pedido. Desde entonces le hago caso, él sabe mucho. Así que no voy a aburrirte explicándote en qué situación me vi buscando una vía de escape de la rutina y de la vida. Sólo te diré que un día miraba despistada lo que había delante de mí y ahí apareció la respuesta. Así que parece acertado, de vez en cuando, tomarse el tiempo para pararse y mirar al frente. Puede que ahí esté lo que buscabas necesitabas. Da igual lo que sea, lo intrigante es a dónde puede llevarte. Así que la próxima vez que estés en tiempo muerto, mi no-consejo es que mires lo que tienes delante y des un paso a lo... nuevo.

¡Buena suerte!

Collapse

Anoche soñé que caían meteoritos del cielo. Era la primera vez que soñaba esto, pero no tenía miedo. Ente tú y yo, una sombra desaparecía al ver desintegrarse esos meteoritos que chocaban contra el suelo. Eran una extraña señal positiva. 

Al despertar, sentí que yo ya no era la misma.

Espacio para lo nuevo

Una vez más me encuentro ante el teclado, preguntándome qué escribir. Darle vida a las palabras es cosa de artistas. Novedades que te puedan interesar.... Que en breve seré residente de 4º año de Medicina de Familia. Que los últimos meses han sido un estrés, ha sido el momento de justificar el esfuerzo de todo el año y demostrar las ganas que se tienen de avanzar y trabajar. 

Por otra parte, ya estamos en la época de florecer, de recuperar el sol, la energía y el amor. Grandes romances empezaron en esta estación del año, que quita de en medio el frío y las mantas guardándolas para más tarde. Lo que ahora importa es encontrarse a uno mismo respirando aires renovados, aires de cambios para muchos. Escucha al corazón, suena a música francesa. Susúrrale lo que quieres, que seguro te lo conseguirá. Bienvenido a la primavera. 

Cuando leo en tu mente

Inconstante

Así, como tú amor, de vez en cuando.

Luces y sombras

Así somos. Luces y sombras. Todo.

Sin editar, sin recalcular, sin última actualización. 

Un torbellino que se cierra sobre nosotros mismos. 

Y al final, entre tú y yo elijo la luz. 

Las Canteras, Las Palmas de G. C. 

CANADA

Para el que no la conozca, Canadá es ese país grande que está encima de los Estados Unidos. Este verano me he pegado un saltito hasta la Costa Oeste. 

CALGARY

Una de las ciudades más importantes del medio-Oeste canadiense y una de las más pobladas de todo Canadá. Fue la primera ciudad canadiense en ser sede de los Juegos Olímpicos de Invierno y nadie sabe donde está. Yo tampoco sabía donde estaba hasta que me puse a estudiar rutas y mapas. Lo elegimos como inicio de nuestro trayecto y como punto estratégico de acceso a las Montañas Rocosas, que están a un paso. Ya con este primer contacto con la urbe canadiense pudimos darnos cuenta de que allí piensan de manera diferente. No sé cómo, pero cualquier idea es inteligente. Todo tiene una razón de ser y es así porque es lo mejor para todos.

MONTAÑAS ROCOSAS Y OSITOS

Pensaba que sería la clásica historia para hacer caja con los turistas en las zonas de montaña. Pero colega, ¡allí hay osos! Osos de verdad, que viven a sus anchas por esos bosques. Y tiene unos lagos, ¡madre mía qué lagos! Los de las fotos de pinterest o los que salen en esos vídeos que circulan de "los lugares más bonitos del mundo". Tiene los escenarios más bellos que he visto en toda mi andanza por este mundo. El otro día me preguntaron si mi fondo de pantalla era real y les dije que eran fotos, tomadas con mi iPhone, sin filtros. Si me preguntan de qué color son las Rocosas, diría que turquesa. 

Lake Louise, AB

Lake Peyto, AB

Lake Bow, AB

VICTORIA

Es una ciudad muy movida situada en una isla del tamaño de Suiza, con una amplia extensión de parques naturales. Se llega allí desde el continente mediante barcos que viajan con regularidad horaria, muy cómodos y bien acondicionados para viajar con coche. Lo más divertido para mí fueron los taxis acuáticos, los hidroaviones que sobrevuelan la bahía y las tiendas muy al estilo europeo. Tiene su propio Chinatown.

VANCOUVER 

Por supuesto, reservamos para la última parte del recorrido unos días de estancia en la gran gran grande ciudad de Vancouver. Bien aprovisionada con el Stanley Park, que cubre unos 4.000 kms cuadrados de superficie verde, con senderos, paseos junto al mar y carril bici para pasar un día entero recorriendo, o más. Es una ciudad muy moderna, la mayoría de sus edificios son de reciente construcción y eso eleva su atractivo. Vancouver tiene tanto playas como pistas de esquí. En definitiva, no sé aún qué es lo que no puedes hacer allí. Una ciudad con infinitas posibilidades que deja un hueco y un lugar para el disfrute de todo el mundo.

ADICTA

En mi última guardia, varios pacientes me han pedido que les recete medicación "sedante". Aproximadamente una cuarta parte de los que vi en total. Los motivos por los que debía darles ese tratamiento eran "sus problemas". En algunos casos: estrés por algún familiar enfermo, o muerte del mismo. Algunos pacientes tenían familiares que habían fallecido hacía más de 10 años y aún seguían con medicación "para los nervios". "Para dormir", "para no pensar en eso", "porque me encuentro mal".

A lo mejor me llaman mala médico. Pero a todos les di la misma explicación y me negué a darles más dosis del medicamento que pedían. Una chica joven, de 33 años, casi me suplicó por un comprimido. Me contó que lo tomaba a diario y que si no lo hacía se sentía muy mal. Había tomado más de la cuenta a raíz de una discusión familiar y quería aún más. Le pregunté si sabía que era adicta. Ella me respondió que no lo era. Entonces yo le contesté, "pues tienes un grave problema, pide ayuda". Y así, uno tras otro. 

AYUDÁNDOTE A MADURAR

"Absolutamente todos en algún momento en nuestras vidas hemos sentido vulnerabilidad, pero eso no es negativo, nos hace humanos y gracias a esos momentos aprendemos a madurar y a superarnos. Esa es nuestra responsabilidad y no la de nadie más. Podemos necesitar ayuda pero nos tenemos que hacer cargo de buscarla y de tomar las decisiones que vayamos necesitando, asumiendo la posibilidad de equivocarnos y aprender de ello."

Rocío Peces Morera - Gabinete de Psicología Clínica 

Me encanta leer. Especialmente a personas inteligentes y más documentadas que yo en temás tan interesantes como la educación y la madurez. Más de una vez me he encontrado, por circunstancias de la vida, dando un mensaje similar a este a personas cercanas entre tú y yo, personas queridas. No por creer que puedo enseñar sobre cómo adquirir madurez, sólo tengo 27 años, sino porque el argumento es valedero y es veraz. ¡Léelo bien! No podemos, ni debemos, evitar el sufrimiento a los demás. Están en su derecho. Deja que puedan expresar su dolor, preocupación o temor por otros. Es parte de una vida plena y madura.

VACACIONES

¡Hasta la vuelta en Julio!

APRENDER A DECEPCIONAR

Estas semanas he estado leyendo mucho acerca de la Mujer. He estado aplicándome para una charla que voy a dar a mis compañeros sobre la violencia de género. Y este tema trae tela...

El principal problema es que desde el inicio se nos enseña a cuidar y a complacer. A tu pareja, a los padres. Nos dicen "querer es poder". Y no querer entonces, ¿qué es? Decepcionar. Y nosotras no queremos eso. Porque si decepcionamos cabe la posibilidad de que no nos quieran más. Mejor decimos que "sí". Así causamos menos problemas. Y cuanto más leo sobre esto, más repulsivo me parece todo. ¿Sabes algo que siempre vas a tener? Tu amor propio. Tuyo y hacia ti. Algo que debes enseñar a tu pareja es que la vas a decepcionar. Cuanto antes sepa él que tú no vas a ser su mujer florero ni madre cocinera ni su princesita, mejor. Porque somos humanos, no personas perfectas. Somos tal que así. Y es un grave error creer que debemos cambiar por los que conviven entre tú y yo. 

EL ÚLTIMO

Creo que el triste sentimiento de llegar el último merece que le dedique estos minutos de gloria.

Es relativamente frecuente que los pacientes traigan regalos a las consultas. No soy partidaria, pero a ellos les gusta. Total. Qué daño hace un dulcito. A veces somos los propios trabajadores los que llevamos comida para compartir a media mañana. Siempre hay algún residente agradecido, un rotante de fuera que se despide, alguien se jubila y entre tanto melodrama y yo entra bien algo para chascar. Reponer baterías a media mañana es necesario. Lo duro ocurre si tienes la desgracia de tener la mañana ocupada y tienes que saltarte el kit-kat.

Entras como en un remolino de hambre-sed y al final sueles terminar comparando las lesiones de los enfermos con comida. Esta es la triste historia del médico residente. Pocas veces tenemos tiempo para desayunar y si acaso estás de suerte y tienes un minuto para pasar por el office, llegas con frecuencia a coger el último trozo y... la verdad es que antes de pensar por qué estaba ese trozo solito ahí, si se cayó al suelo o lo tocaron con las manos sucias, ya te lo has comido.

LO QUE TIENES QUE HACER

Yo particularmente detesto que me digan lo que tengo que hacer. Aconsejar entre tú y yo no debe llevar implícita una orden. Soy férrea defensora de que cada uno debe andar su propio camino, aún con la ayuda de los demás. Las mejores decisiones son las que toma uno mismo. Creo que recibir con agradecimiento es de sabios y saber discernir qué puede ser útil para ti y qué no, mucho más. 

También intento moderarme en el sentido contrario. No encontrarás otra persona que piense como tú y muchas veces querer ayudar te lleva a dar consejos innecesarios e imperativos. La cuestión es saber cuando callar. Tranquilo. Los demás ya se las apañarán sin tus órdenes. Lo que tienes que hacer es ofrecer tu sabiduría sin condiciones a quien la necesite. El resto decidirá si le interesa la letra pequeña.

PARA LOS NUEVOS RESIDENTES

Querido R1,

Hace sólo dos años yo estuve en el mismo lugar que tú. Primero en la puerta del centro de salud, preguntándome si valdría para este trabajo y luego frente a la de Urgencias, planteándome cómo iba a conseguirlo. Por eso sé que estás asustado como un conejito. Pero que sepas que empezar esta nueva etapa de residente es lo mejor que te podía pasar. Y como decía una amiga "está todo en el coco". 

Recuerdo las risas compartidas, cuando conocí a mis amigas, los primeros cursos, mi primera guardia, las fiestas en verano, las deseadas vacaciones, el primer congreso y lo que me enseñó una compañera R4 de Familia en su día: "R1 bienvenida, R2 disfruta, R3 estudia y R4 adiós". Así que a ti te doy la bienvenida, a mí me toca poner los codos y empezar a estudiar para aclarar todo lo que he ido registrando en mi cerebro en los últimos dos años y que tenga algo de sentido. 

Me dijeron tantas cosas al principio... Que el tiempo se me pasaría muy rápido y así ha sido. Los días se pasan volando y tengo la sensación de que se me escapa la vida de lo rápida que va. Que mis preocupaciones y dudas irían cambiando a medida que iba aprendiendo y así ha sido. A veces me parece que la que empezó la residencia es una persona completamente diferente a la que soy actualmente. Que me iba a sentir como en familia y así ha sido. Es muy reconfortante saber que no trabajas solo, sino que eres parte del equipo y esto te lleva a conocer con frecuencia a personas geniales. Que sería duro coger el ritmo de trabajo y sobre todo, de las guardias y así ha sido. Hasta el punto de que cuando tengo guardia entro en el Servicio de Urgencias con el pie derecho por si eso pudiera ayudar. Malamente.

Entre tú y yo lo que quiero decir es que no tengas miedo, porque lo más duro de tu carrera ha sido llegar hasta aquí y ahora viene lo mejor. Disfruta cada momento y cada experiencia. Yo lo hago. Sin dejar de agradecer cada día lo que aprendo y la gente maravillosa que voy conociendo por el camino.

¡Buena suerte en tu viaje! ¡Bienvenidos!

TANTAS MUJERES DESNUDAS

Por iniciativa de mi novio me aboné hace ya unos meses en el pabellón deportivo municipal dando así el golpe definitivo a mi fobia a los vestuarios. 

No es por pudor. Bueno, vale sí. Al igual que no hago top-less en la playa desde nunca. En los vestuarios no entiendo qué problema tienen con poner duchas y cambiadores cerrados con puertas. Creo que en general sería de más agrado para las mujeres y chicas jóvenes que tienen que despojarse de todas sus prendas para ducharse enfrente de sus amigas, madres o hermanas. A un puñado de ellas no les importará lo más mínimo pero estoy segura de que a muchas más, sí. 

Ya se desnudan bastante hablando sin tapujos de sus problemas cotidianos, de los hombres, de los logros de sus hijos, de las cremas que usan, de sus amigas que han fallecido, de lo difícil que es sacarse el carnet de conducir, de los chicos que les gustan y de lo que esperan de su primera cita de este sábado, del último viaje que hicieron, de su nuevo teléfono móvil o de lo que van a comer esa noche. En esos vestuarios se respira un rumor de historias cruzadas intrigante y a la vez emocionante. Es inspirador para alguien como yo que expone pedacitos de su persona en este blog, un lugar mucho más público que ese vestuario. Por eso me gusta escuchar mientras me ducho con ellas y al final, me doy cuenta de que yo sólo soy una más entre tantas mujeres desnudas.

NO ES FÁCIL SER FELIZ

Ser completamente feliz es difícil. Parece que a diario "tenemos que esforzarnos" por lograrlo. Desde que nos levantamos luchamos, por vencer el cansancio y madrugar para encontrar aparcamiento. Ser simpáticos en el trabajo y a la vez, eficientes. Trabajar en equipo, conectar con la gente y terminar no muy cansados, lo justo para llegar a casa con buen ánimo, comer algo saludable tipo pescado al horno con verduras al vapor y disfrutar del solecito de la tarde haciendo deporte de intensidad al menos moderada. Al llegar, darte una buena ducha seguida de una cena ligera, arrullarte junto a tu pareja un rato y preparar la estrategia de tu vida para el día siguiente con una sonrisa en los labios. Qué asco. Y eso que no tengo perros ni hijos. 

¿En qué momento entre tú y yo se supone que hay hueco para ser feliz? Dolce far niente. Carpe diem. ¿Dónde quedó todo eso? Cómo vamos a sentirnos felices si pasamos la mitad del día preocupados por rendir en el trabajo y la otra mitad, en la cama o en el deporte. HOY, TÓMATE UN RESPIRO DE LA VIDA. Te lo mereces por el hecho de haberte levantado esta mañana cuando sonó el despertador. Respira y recuerda, es preferible no hacer nada y ser feliz que hacer algo que no te gusta.

TUS PALABRAS

"Anoche me dijiste cosas muy bonitas. Yo te respondí con la mejor parte de mí. Te quería. Te quiero. Te necesito. Tus palabras me dejaron con tu sabor en los labios. Qué dulce tortura. Te dije buenas noches y pensé que mi mente volaría hacia otro rincón de mis sueños, olvidándote. Pero era mentira. No puedo dejarte, ni olvidarte. En cuanto me marcho de tu recuerdo, apareces de nuevo entre tú y yo, llenándolo todo."

HISTORIA DE DOS PERSONAS

Esta es la historia de dos personas que rompieron su relación. Cada uno lo contó a sus amigos a su manera, pues cada uno tenía su propia versión de los hechos. Y así es cómo perdieron ambos la auténtica historia por el camino.

Si partimos de este hecho tan elemental, y tan frecuente, llegaremos a la conclusión de que nada de lo que nos cuenten, el uno o la otra, será la verdad. Y al final el conflicto lo tenemos nosotros al tener que decidir qué historia creer, si la de "A" o la de "B". O ninguna. Lo que está claro es que cada uno de nosotros es la suma de sus experiencias y en ese contexto tan variado no es sino lógico que cada evento desencadene múltiples vivencias distintas. La verdad que buscamos entre tú y yo es sólo una, aunque es difícil de averiguar y, sinceramente, no la necesitamos. Los amigos están para "estar". Estar por ti, estar ahí, estar siempre. 

FIX-IT

Últimamente parece que no atino. Cuando intento solucionar un problema entre tú y yo, algún otro asunto queda cojo o suelto en duda o inacabado. Es cuestión de palabras, las dichas y las que están por decir. También resulta bastante difícil acertar cuando hay más de un individuo en juego. Me pregunto si existirá alguna ley de Newton por la que no se pueda arreglar más de un asunto cada vez. Al final, piensas en el resultado global y resolver uno siempre es mejor que vivir con unos cuantos a medias. Al menos para la consciencia. 

AMOR SECRETO

Un día mi madre me contó entre tú y yo la historia de una compañera de trabajo sobre cómo había conocido al que era su marido. Al parecer eran conocidos de juventud, vivían en la misma calle. Crecieron viéndose a diario, él casi siempre aparcaba su moto frente a la casa de ella. Se encontraban con frecuencia, hablaban y pasaban los años. Se hicieron amigos. Empezaron a quedar y trabaron una linda relación. Hasta que llegó el momento en que él se declaró ante ella seriamente y se casaron. Años más tarde él le confesó a su mujer que la quería desde que la conocía y que ella era el motivo por el que aparcó su moto en esa calle durante tanto tiempo. Creo que en eso consiste la aventura, en descubrir esos misterios.

SÍNDROME DEL RECOMENDADO

El síndrome del recomendado es muy temido entre médicos especialistas y sanitarios en general. Se trata del fenómeno que ocurre cuando un médico, que es compañero, pasa a ser tu paciente. Queremos que todo salga a la perfección y a veces esto no es posible. Créeme, entre tú y yo el paciente es siempre quien lo lleva peor. Por no saber y no controlar lo que te hacen y dejas hacer. 

A lo largo de mi proceso en la muñeca izquierda me he tenido que someter a pruebas complementarias, algunas dolorosas e incómodas. He tenido que esperar por fuera de unas cuantas consultas. Me he dejado hacer y hasta operar. No es verdad que los médicos seamos los peores pacientes, yo me considero muy buena y obediente. He tenido la suerte de ser atendida en el hospital donde trabajo y me han tratado, en muchas ocasiones, mis propios compañeros. Todos ellos han hecho que mi paso por el hospital fuera más agradable. Una cara conocida aporta confianza y en  el fondo quiero creer que he recibido parte de lo que yo doy a los demás. Por eso siempre sonríe y da lo mejor de ti, no sabes cuántas vidas puedes estar salvando.

¿POR QUÉ LLORAS, PEQUEÑA?

Esta semana, durante una de mis rutas de pateo urbano, vi una estampa poco menos que lamentable. Estaba allí, en una calle secundaria de las que no recuerdas ni el nombre. Se trataba de una mujer joven, que se encontraba sentada en el borde de una acera llorando mientras sacaba de manera lenta y temblorosa un paquete de tabaco del bolso. Parecía necesitar una amiga, un abrazo y un pañuelo. Pero  estaba sola y nadie se paró, ni siquiera yo. La historia que pudo haber entre tú y yo allí quedó, al amparo de la sombra y el silencio de aquel cruce sin dueño. Sólo le pertenece a ella. Cruzamos por muchas calles a diario ignorando los demonios que acechan a los desprevenidos.

ÍSLAND

Parece ser que Islandia es un lugar que está de moda, yo fui de vacaciones allí el verano pasado. Recientemente me preguntaron si en mi opinión tenía cualidades para ser tan popular y les conté cuál fue mi experiencia. 

MOTIVACIÓN

Durante mi preparación MIR me aficioné a pedir revistas de viajes por internet para entretenerme en los momentos de desconexión del estudio. Encontré una web que organizaba viajes a Islandia y me entró el gusanillo. Las fotografías eran espectaculares. En una de las cartas que me enviaron había un mapa de la isla que colgué en la pared de mi escritorio y me acompañó durante los largos y solitarios meses MIR.

PLAN

Cuando conocí a mi novio uno de los planes que tuvimos en común era, sorprendentemente, visitar Islandia. Así que se nos ocurrió que sería buena idea organizar nuetras primeras vacaciones juntos allí. En mi opinión el recorrido que vale la pena es dar la vuelta a la isla en sentido norte o sur, a ser posible con coche o todoterreno de alquiler. La agencia se encargó de buscar las estancias para cada día a lo largo del camino, con desayuno incluido.

ESTRATEGIA

Nosotros viajamos en septiembre y creo que es bastante buen mes para ir. Hay menos turistas en general y el clima es frío pero no extremo. Nos equipamos con ropa impermeable y múltiples capas de ropa. Imprescindibles: prendas térmicas, calcetines gruesos, gorro y guantes siempre, forros polares, bufanda de lana y chaquetas con relleno. Normalmente llevábamos todo esto puesto, al mismo tiempo. 

AL LLEGAR A ISLANDIA, REYKJAVÍK
Al aterrizar en Reykjavík te sientes como en cualquier otra ciudad nórdica. Casitas de madera, ventanas sin cortinas, moquetas. Es fácil de transitar y resulta muy cómodo dejarse llevar por el ritmo de las calles principales, casi todas peatonales. Por las noches hay un ambiente muy animado, a pesar del frío. Hay variedad de sitios para comer pescado, salir en barco por la bahía y tiendas de souvenirs y ropa de abrigo (por si te falta algo de equipo → Icewear). Pero ver Reykjavík, no es ver la Islandia que entre tú y yo pensamos.

LA AUTÉNTICA ISLANDIA
Es fría, silenciosa y solitaria. Cuando sales de la capital el recorrido te lleva a lugares inesperados, cada día ves un paisaje diferente al anterior. Pasas por cascadas, glaciares, lagunas heladas, la costa del sur con sus playas de arena negra, montañas nevadas o desiertos de picón volcánico y sus aguas termales. Lo mejor es que todo ello lo tienes a tus pies. No es que lo veas a lo lejos, es que puedes llegar caminando hasta la base del glaciar si quieres.

Así que te adentras en plena naturaleza salvaje. Comes de lo que encuentras por el camino, que ese día puede que sea un fish and chips con suerte o un bocadillo frío y un yogur de la gasolinera. Durante cientos de kms no ves a nadie, puede que algún coche en dirección contraria o un ciclista motivado. Viajas con la ropa y los pensamientos que llevas contigo y las personas que te acompañan. A medida que pasan los días y vas profundizando en el país, vas preguntándote qué clase de vida puede haber en ese lugar tan remoto. Los pocos islandeses que conocí me parecieron gente tranquila, agradable y hospitalaria con un gran sentido de la discreción.

EGILSSTADIR

Es la "Reykjvík del Este", algo parecido a una ciudad. Se encuentra franqueada por lagos y bosques. Cuenta con gasolineras y tiendas. Creo recordar que hasta tenía un aeropuerto para vuelos internos. Es el punto que marca la mitad del recorrido, divide a esta tierra de hielo y fuego en dos partes visiblemente diferentes: al sur están los glaciares y al norte, la zona volcánica.

A LA VUELTA
Te parece que vuelves de otro mundo, con la sensación de que has estado ahí fuera y has descubierto lo que hay. Te has atrevido a cruzar montañas nevadas, manadas de corderos, hielo y picón volcánico, te ha llovido durante casi días enteros o te ha nevado encima, has pasado hambre, te has quedado sin cobertura, has transitado túneles bajo montañas y bajo el agua, te has atrevido a meterte en charcos de agua caliente, a circular por carreteras de tierra en plena tormenta. Fuiste con lo que llevabas puesto, con la compañía que elegiste y regresas con mucho más, con una sensación de satisfacción que no sabes ni explicar. Si me preguntan si valió la pena la respuesta es absolutamente sí.

TÚ, OTRA VEZ

Durante la carrera de medicina hice buenas amistades. Aunque no debían ser muy buenas si prácticamente no duró ninguna más allá de los 7 años que anduve por la facultad. Yo creo que era cosa del edificio, no me daba buena espina y el mejor rincón que tenía nadie sabía que existía. El puñado de amigos que conservo ha vivido conmigo muchas risas, más cotilleos, un MIR y algunas lágrimas. Eso une, aún en la distancia.

Los otros, los ninguno, los "no te entiendo ", los "de verdad que lo siento", los "ya te llamaré " y los "¿qué he hecho?" pasaron a la historia. De hecho han pasado tantos capítulos tras ellos, que casi hasta los he olvidado. Todos tuvieron su momento. Me enseñaron buenas lecciones: ser yo misma, ser sincera, ser valiente y a no escatimar en autoestima.

La excepción es una persona llamada Y. que puede que lea esto algún día y se sienta identificada. Sí, tú. Hasta ahora mi mejor amiga, cómplice, compañera de prácticas y de la vida. Por alguna razón siempre sentí que quedaron muchas palabras sueltas y cabos mal atados. Fuiste alguien que me hizo papilla los sesos por preguntarme tanto qué había salido mal. Lo único que aprendí contigo es que nunca hay que meter a terceras personas entre tú y yo.

No la he vuelto a ver en años y aún sigo queriendo respuestas de ella. Ilusa, por creer que una amiga es como una hermana y que duraría para siempre. Siempre está muy lejos. Lo gracioso de esto es que la vida ha volteado de una manera tan burlona que me ha llevado a conocer a alguien exactamente igual. Mismo carácter, edad similar, una mujer actual y moderna, con intereses comunes y relación próxima. Alguien que por cercanía ha querido ofrecerme su amistad. Aunque yo ya no estoy para emociones fuertes. Que busque a otra con quien compartir los trucos de cocina y los blogs que sigue. Yo me tomo las copas en compañía de gente menos complicada y me río mucho más.

Esta entrada es para Y. donde quiera que se encuentre. Sé feliz, amiga.

AMOR A MEDIDA POR CATÁLOGO

Se me da mal comprar ropa por internet. Me resulta difícil decidirme a hacerlo. Parece que la clave es hacer una intensa búsqueda, en esto pueden pasarte horas. Tomarte las medidas y cruzar los dedos para que tu talla sea equivalente. Elegir el color, pensar en el material o si prefieres que te quede estrecha o ligera. Ves modelos, más modelos. Puede que la primera vez no selecciones ninguna prenda, pero finalmente alguna desprevenida cae en la cesta para más tarde, desechar la idea. Entre tú y yo sigo pensando que ir a la tienda y probártela, sentir la tela y llevártela más convencida hace que resulte una compra acertada. Lo mismo pienso de una relación. ❤

HABLA CON GESTOS

Hace unos días estaba en la piscina haciendo ejercicio, o intentándolo. Había mucha gente esa mañana. En el mismo carril que yo había varias personas con lo que había que andarse con cuidado. En una de las vueltas, iba detrás de una señora que nadaba de espaldas. Pude ver como nadó hasta llegar al mismo borde de la piscina, contra el que chocó. Me miró con sorpresa y yo dije: "no, ya no hay más piscina jajaja". Me hizo gracia y me reí. Ella no se rió. Pensé que llevaría tapones en los oídos y no me habría escuchado. Pero detrás de mí llegó un hombre que habló con ella... con lenguaje de signos. En ese momento no pude evitar sentirme un poco mal por pensar que igual la mujer creía que me reía de ella. Así que, si puedes, habla también con el gesto. Porque no sabes si con quien hablas, puede escucharte. 

AMOR

Recuerda los momentos que hacen latir tu corazón, que te hacen temblar de emoción y te hacen sentir. Escucha las palabras de amor entre tú y él y guárdalas. Conserva las cartas, los mensajes, las fotos para volver siempre a ellos. Son tu posesión más valiosa. Brillan más que las propias estrellas. Embotella los momentos, las palabras y los besos porque el primer beso no vuelve. Las decisiones tomadas que te conducen al amor son las correctas. 

Es sano perder la cabeza y el corazón para entregárselos a otra persona. Significa que damos el 100% por aquello en lo que creemos, por quien queremos. Y aceptamos primero el nerviosismo y la incertidumbre, luego la pasión y el desbordamiento de la felicidad hasta alcanzar la confianza y la tranquilidad de compartir tu vida con la persona elegida. Piensa en él, siéntelo, deja que te inunde y te haga vibrar. Sobre todo ama, ama con fuerza. Si hay algo más bonito que el amor, enséñamelo.

CÓMO VES LA VIDA

Crees que sabes quién eres. Crees que sabes qué quieres. Y luego pasan los años y te das cuenta de que no tenías ni idea. No la tenías a los 19, ni a los 30 ni a los 72. Pero yo hablo hasta los 27, que es lo que conozco hasta hoy. Miramos al mundo a través de prejuicios propios y de otros. Sesgamos lo que decimos con lo que creemos. Y somos tan necios entre tú y yo. Cometemos el error de tomarnos en serio cuando lo mejor es reírse de uno mismo. Porque lo curioso es que en este mundo apostar por la certeza es perder. Evalúa cada etapa y actúa según lo que sabes hasta ese momento. No creas saber más ni menos de lo que corresponde. No quieras vivir por vivir. Me disgusta ver niñas con iPhones que piensan que pueden comerse el mundo hacerse jóvenes que sufren maltrato o acoso para terminar siendo mujeres maduras con tratamientos en plural para la ansiedad o la depresión. ¿Tú cómo lo ves? 

EN REHABILITACION

Este blog supone para mí una doble rehabilitación. 

En primer lugar porque tras un año sin dar señales de vida entre tú y yo, he tenido que quitar más telarañas que en un cuarto trastero (todavía estoy limpiando). Por esto he decidido empezar en esta nueva web. La razón por la que durante todo ese período he estado ausente es porque ha habido otro proyecto al que me he dedicado por completo. Algo tan bonito y natural como lo es mi relación de pareja. Esta me ha hecho experimentar sentimientos muy profundos y con él, he podido ser la mujer que siempre quise ser: tal cual soy, yo misma. En segundo lugar, hay otro motivo por el que dejé de escribir. No es algo tan emocionante, sino un detalle más bien mecánico. Durante meses he tenido un problema en la muñeca izquierda que me dificultaba enormemente teclear y que me ha llevado hasta el quirófano. Ahora me encuentro bien, el asunto en cuestión está literalmente "fuera de mí" y en proceso de recuperación. 

En resumen, nunca quise irme, nunca me fui. La única pena que tengo es qué fue de todo aquello que quise compartir contigo y por contra cayó en el ayer, en el olvido o en la papelera de reciclaje. 

LUCKY UNLUCKY

Cuando vives sin padres, desafías al infortunio. Es un alivio saber que tu madre no va a ser testigo de las catástrofes entre tú y yo y no estará ahí para advertirte: "ya te lo dije". Me gusta vivir al límite, por ejemplo, poniendo las cajas de zapatos encima de la mesa o de la cama. La primera vez que lo hice sentí angustia por dentro y me giré hacia detrás esperando que algo malo ocurriera. No pasó nada sobrenatural en aquella ocasión. Lo siguiente fue comprarme un paraguas nuevo que, claramente, no me iba a llevar de la tienda sin probarlo allí mismo. Lo abrí un poquito, lo justo para probar el mecanismo de apertura pero era de los automáticos y de golpe, se abrió por completo. Ya con eso esperaba al menos perder la cartera y tampoco en aquella ocasión hubo catástrofe alguna. Así que con estos y algunos otros desafíos empecé a descreer en la mala suerte y empecé a darme cuenta de que si algo ha de ocurrirte, te ocurrirá sin importar mucho qué hiciste con el salero ayer. Sentirse afortunado es asunto más del corazón que de los espejos.

RESPETAR EL SILENCIO

A mí me gusta pasear de la mano con mi pareja. Nos divierte la cantidad de gente conocida que nos podemos llegar a encontrar una tarde cualquiera caminando por la playa. Suele haber música y alboroto en algunas zonas así que no siempre vamos hablando. A veces cada uno va pensando en lo suyo, como en el limbo. Respetar a otra persona es respetar su silencio también. Sólo cuando nos conocemos muy bien entre él y yo podemos averiguar qué nos transmite su silencio. Puede ser la liberación y ausencia de pensamientos o un amasijo de ellos. Una palabra no dicha no cuenta. Tampoco es una mentira. Igual es sólo un plan inacabado, una tontería a medias o una verdad que no es necesaria ahora.

Las Palmas de Gran Canaria

Historia de una colisión

Hace unos meses fui testigo de una triste historia que me gustaría contarte. 

Aquella mañana yo me encontraba haciendo mi trabajo en el hospital con una médico adjunta de Medicina Interna. Al pasar por uno de los pasillos, esta médico se encontró con una compañera de otra especialidad que yo no conocía e intercambiaron unas palabras. Yo me mantuve un momento al margen. No estaba ni prestando atención a la conversación sino que miraba mi teléfono móvil. Cuando volví a mirar, la médico que tenía frente a mí estaba llorando. En ese momento mi adjunta y yo la sostuvimos por los hombros y la dirigimos a la salida, fuera de la vista de los otros pacientes. 

Ya en un lugar más tranquilo escuché lo que tenía que decir. Eran malas noticias para ella. Se trataba de su padre, que estaba ingresado porque tenía cáncer de colon. Se lo acababan de diagnosticar y el estadío era avanzado. Nos contó que su padre había tenido un deterioro muy rápido. En las últimas semanas había pasado de ser una persona sana e independiente a ser un paciente de cuidados paliativos con una esperanza de vida de menos de 6 meses. Estuvimos un rato con ella hasta que, más tranquila y resignada, pudo volver a su trabajo. 

No volví a verla en bastante tiempo. Tanto que se echaron encima 6 meses. Una mañana me tropecé con ella en la tienda del hospital. Yo iba a por mi revista de viajes y por supuesto ella no me reconoció. Al verla aparecer de detrás de la estantería me fijé en que estaba embarazada, de al menos 8 ó 9 meses. Menuda sorpresa. 

Pensé en lo que había escuchado aquella vez y ahora ella estaba a punto de tener un bebé, ¿cómo estaría su padre? ¿se perdería conocer a su nieto? Ella miraba los libros distraída mientras se comía un dulce. Yo pensaba que a veces "todo se junta" entre tú y yo. Parece que ocurre una colisión tan grave que pueda hacer pararse a los planetas en suspensión gravitatoria aunque este efecto sólo dura hasta que llega la siguiente colisión. La verdad es que somos dados bailando al son de una canción de la que no sabemos ni la letra. Vida caprichosa. Maldita vida.  

ACERCA DE DEB PITA

¡Hola!

Gracias por darme un minuto de tu tiempo. Este blog es un gran desafío y a la vez un viejo amigo que me gusta compartir entre tú y yo. El único interés que siempre me ha movido es poder entretener a los demás con anécdotas y pequeñas reflexiones de la vida cotidiana. Si quieres saber quién soy, te explico. 

Lo que siempre me definirá en pocas palabras es que soy una persona diferente. Aunque yo me considero muy normal. Escribir ha sido para mí un hobby que comencé hace más de 10 años y que me ha llevado a conocer mejor la complicidad del pensamiento humano y el mío propio. 

Nací en La Laguna, Tenerife. En el colegio era muy buena estudiante y me emocioné tanto que acabé haciendo la carrera universitaria en Medicina. Me llevó 7 años terminarla, un puñado de amistades, algunas menos copas y una cantidad ingente de horas de biblioteca. El examen MIR que preparé y realicé en Madrid en 2015 no se quedó atrás, casi acaba con mi vida, pero lo superé. En la actualidad me encuentro felizmente realizando la residencia por cuatro años en Medicina Familiar y Comunitaria en Las Palmas de Gran Canaria. Aunque esta ciudad no es mi lugar de origen, me he sentido atraída por ella desde siempre y ahora, en este punto de mi vida, me encuentro echando raíces.

Mi vida me ha llevado a viajar, cosa que me encanta, y a su planificación le dedico gran parte de mi tiempo libre. Pero sin duda el mayor viaje que he hecho ha sido el que me ha traído hasta hoy. Hasta este sitio en el mundo de adultos donde cada palabra cuenta, y cada silencio, cuenta el doble. Donde jugar es peligroso y jugársela, más. Este es un mundo exigente y agotador, algunas veces asfixiante, que cada mañana es diferente. Así es difícil hacerse un hueco, hacerse oír y hacer que cuentes. 

Lo que importa es que, por algún motivo, conectar con los demás nos hace sentir mejor. Saber que al otro le ocurre lo mismo que a nosotros nos alivia. Desconectar por momentos y leer unas palabras anónimas a veces es el descanso que necesitamos de esta vida agitada que llevamos. 

Por la razón que sea, espero que leas. A mí. A los demás. 

Descubrirás que las palabras dicen más... mucho más. 

Pensamientos enfrascados

Esta semana he ido a caminar con frecuencia por la playa, junto a la orilla. A menudo me adelantan otros caminantes. A veces soy yo quien va más rápido. Uno de los días vi sobrepasarme un hombre que, al llegar al final de la ruta decidió pararse y sentarse. Me imaginé que descansaba tras el esfuerzo. La verdad es que al acercarme comprendí que aquel hombre sólo estaba sentado mirando al mar y esuchando las olas. No parecía tener intenciones de regresar. Sólo él podía saber en aquellos momentos qué pensamientos lo llevaban tan lejos. Todos guardamos mensajes que son para nadie. Para meterlos en una botella y echarlos al mar. Sin más, di la vuelta entre tú y yo y a lo lejos lo perdí de vista.